Feb 5, 2019 · Poznaj rady mistrza i tajniki jego treningów, aby przekroczyć swoje granice i spełniać marzenia. Z książki dowiesz się m.in.: jak odpowiednio przygotować się do biegów górskich, z jakich środków treningowych korzystać, jak ułożyć swój plan treningowy, jak skomponować odpowiedni jadłospis, na co zwrócić uwagę podczas zawodów. CZAS NA ULTRA.BIEGI GÓRSKIE METODĄ MARCINA ŚWIERCA • Książka ☝ Darmowa dostawa z Allegro Smart! • Najwięcej ofert w jednym miejscu • Radość zakupów ⭐ 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji • Kup Teraz! • Oferta 13617405849 Czas na ultra.Biegi górskie metodą Marcina Świerca • Książka ☝ Darmowa dostawa z Allegro Smart! • Najwięcej ofert w jednym miejscu • Radość zakupów ⭐ 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji • Kup Teraz! • Oferta 12827925391 CZAS NA ULTRA.BIEGI GÓRSKIE METODĄ MARCINA ŚWIERCA • Książka ☝ Darmowa dostawa z Allegro Smart! • Najwięcej ofert w jednym miejscu • Radość zakupów ⭐ 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji • Kup Teraz! • Oferta 13629447913 CZAS NA ULTRA.BIEGI GÓRSKIE METODĄ MARCINA ŚWIERCA • Książka ☝ Darmowa dostawa z Allegro Smart! • Najwięcej ofert w jednym miejscu • Radość zakupów ⭐ 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji • Kup Teraz! • Oferta 13629494805 Mar 4, 2019 · Czas na ultra to pierwsze kompletne opracowanie tej dyscypliny stworzone przez Polaka dla Polaków, a zarazem zaproszenie dla wszystkich miłośników biegania po górach do dołączenia do #MarcinŚwiercTEAM – drużyny, w której trenuje się najpierw mądrze, a dopiero potem dużo. Jan 5, 2023 · Biegi górskie metodą Marcina Świerca. Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca. Marcin Świerc. Bezdroża. Produkt dostępny – 3 szt. Rabat 27,9%. Absolwent Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej, trener II klasy sportowej. Wielokrotny reprezentant Polski na mistrzostwach F.K.T. to skrót od określenia Fastest Known Time, czyli najszybszy znany czas. Jaki jest Twój? Możesz to sprawdzić już w najbliższą sobotę (6 czerwca) podczas otwartego treningu z Marcinem Świercem. Na wydarzenie zapraszają Columbia Sportswear oraz Marcin Świerc, wybitny biegacz ultra i ambasador marki w Polsce. Feb 10, 2021 · The article presents fragments of the results of own research on motivation to take up amateur running activity. The adopted andragogical perspective shows running activity in the perspective of experiencing adulthood in the era of fluid modernity which, in the author’s considerations, has been further specified through the categories of ontological security, biographical suspension, as well WVDOywH.